Por que alguns peidos cheiram pior do que os outros? Um gastroenterologista explica ...
- Dr. Myron Marca falou com Thrillist para responder a perguntas relacionadas com o peido
- Ele explicou uma dieta saudável pode piorar gás, mas peidos pode ser saudável
- Diz peidos todos entre 10 e 20 vezes por dia
- Nós quebrar suas dicas sobre como evitar peidos mau cheiro e quando a procurar aconselhamento médico
É uma ciência misteriosa: por que alguns peidos cheiram pior do que os outros?
peidos todos entre 10 e 20 vezes por dia.
E embora possa parecer uma realidade embaraçosa que preferiria não viver com, cada um peido é um sinal de um sistema digestivo saudável.
No entanto, ninguém peido é o mesmo - eo fedor pode dizer algo sobre a sua saúde interna.
O segredo por trás peidos: Um gastroenterologista revelou por que alguns peidos são insuportáveis
Às vezes pode ser alto e inodoro, ou mau cheiro. Às vezes é realmente mau cheiro. Às vezes é silenciosa, mas mortal.
Para algumas pessoas estão sempre tão mau cheiro como ovos podres, para outros, tendem a ser inodoro.
Digite o Dr. Myron Marca para explicar o que isso significa.
Dr Marca falou com Thrillist para revelar algumas gemas pouco conhecidos sobre a nossa gassiness.
Más notícias se você estiver em uma dieta: Dr Marca diz alimentação saudável faz com que o cheiro pior.
Mas não se preocupe, diz ele.
'Odor Smelly não é ruim, é apenas uma função do que você está comendo e quais suas bactérias está fazendo dentro do seu trato gastrointestinal. Todos são diferentes.'
Perguntado se peidos mau cheiro são uma coisa má, o Dr. Marca responde: "Não. Significa apenas que você está comendo alimentos e digerindo-lo bem - e não há mais espaço no exterior do que no interior ".
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O QUE É um peido?
Uma grande parte do gás que deixar fora durante o dia é o dióxido de carbono, que é em grande parte livre de odor.
Um por cento é o sulfeto de hidrogênio, gerada por alimentos ricos em enxofre.
Pode vem do ar que engolimos ou gás penetrando em nossos intestinos, do sangue.
A flatulência fica relativa aos médicos se ela é causada por uma reacção química no estômago, ou pelas bactérias no intestino.
O que faz um FART MALCHEIROSO?
vento Smelly é gerado quando o alimento não é processada corretamente - geralmente carboidratos.
Quando os carboidratos não são absorvidos suficientemente em seus intestinos, as partículas se sentar em seu intestino e fermento.
"O mau cheiro significa apenas que os carboidratos que você consome estão sendo mal absorvido - é fermentado," disse o Dr. Marca Thrillist.
Por que algumas pessoas TEM FARTS smellier?
"Algumas pessoas são produtores de metano, e algumas pessoas são produtores de sulfeto de hidrogênio - que causa a flatulência cheirar a ovo podre", disse o Dr. Marca Thrillist.
"É tudo uma função do que você come."
O QUE FAZ DE ALIMENTOS FARTS CHEIRO pior?
'Peida vinho »são largamente criada pelo sulfureto de hidrogénio (H2S), o que pode ser difícil de ingerir
Álcool
A cerveja é carbonatada, como são alguns vinhos. E ambos contêm levedura.
Um blog no site de notícias videira vinho Pair explicou 'peidos vinho "são em grande parte criado pelo sulfeto de hidrogênio (H2S) gerados no processo de fabricação de cerveja.
Ele cria, um "ovo podre, esgoto como" cheiro quando não devidamente ingerido pelo organismo.
Este é o mesmo para a levedura na cerveja - não ajudou as bolhas.
Vinho também contém compostos mercaptanos, que têm um cheiro 'repolho podre'.
Alimentos ricos em frutose, poliol, e enxofre
Os médicos aconselham evitar:
- maçã
- Pera
- Melancia
- Repolho
- Aspargo
- Alho-poró
- Cebolas
- Alho
- Abacate
- Cogumelos
- couve-flor
produtos de trigo e centeio
Os médicos aconselham evitar:
- Pão
- Massa
- Macarrão
- Cereal
- bolos
Produtos diários
Os médicos aconselham evitar:
- leite
- iogurte
- Sorvete
- manteiga
- Creme
- Muito leitosa ou chocolate branco
Que você deve comer em vez disso?
Proteína faz com que peidos mau cheiro. No entanto, a proteína gera menos gás, por isso é provável que você peidar menos, diz o Dr. Brand. Para que isso funcione, é fundamental para evitar carnes de alta gordura, então vá para a galinha
estes hidratos de carbono
Para as pessoas com graves problemas ligados a gastroenterite, o Dr. Marca aconselho cortar carboidratos FODMAP de sua dieta.
FODMAP significa Fermentável oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis.
Estes carboidratos fermentar e sentar-se no intestino, evocando gás malcheiroso.
Para a maioria de nós, alguns FODMAPs deve estar ok.
Aqui estão algumas alternativas:
- arroz
- milho
- Batata
- quinoa
dieta rica em proteínas
Proteína faz com que peidos mau cheiro. No entanto, a proteína gera menos gás, por isso é provável que você peidar menos, diz o Dr. Brand.
Para que essa opção funcione, é fundamental para evitar carnes de alta gordura.
Em vez de optar por carne branca magra, tais como:
- frango sem pele
- Peru
- Peixe
- Lombo e filé cortes de carne
O que faz um peido alto?
Isso depende da posição do seu esfíncter.
Se o esfíncter está relaxado, o gás vai passar sem um som.
O café, por exemplo, naturalmente relaxa o esfíncter, tornando as pessoas peido mais uma vez que é mais fácil para o gás a passar para fora.
QUANDO consultar o seu médico
Em primeiro lugar, ter um olhar para o seu estilo de vida e dieta, se você acha que peido muito (ou seja: mais de 22 vezes por dia).
Para algumas pessoas, gassiness poderia ser um sinal de alerta de um problema de digestão - como a intolerância à lactose ou doença celíaca.
Ele também pode ser um sinal de uma infecção do tracto digestivo ou síndrome do intestino irritável.
Se você está preocupado com a sua digestão e gás, visite um gastroenterologista para uma consulta.
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