As mídias sociais estão colocando a Geração Z no caminho certo para ataques cardíacos e derrames? Especialistas alertam que solidão e isolamento social aumentam risco em 30%
- Especialistas alertaram no Journal of the American Heart Association que o isolamento social e a solidão podem aumentar o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral em 30%
- Estar sozinho pode fazer com que uma pessoa sofra mais estresse, aumentando o risco de problemas cardíacos em geral
- O isolamento também está ligado ao aumento da inflamação ao redor do corpo - prejudicando outras funções
- A geração Z foi nomeada a geração mais solitária da América por especialistas em saúde - uma afirmação incomum para uma faixa etária mais jovem
O isolamento social e a solidão ao longo da vida podem aumentar significativamente o risco de uma pessoa sofrer um ataque cardíaco ou derrame – e com mais pessoas nos Estados Unidos do que nunca, os especialistas temem que possa haver um aumento nesses casos no futuro.
Uma declaração científica publicada na quinta-feira no Journal of the American Heart Association afirma que o isolamento social e a solidão estão ligados a um aumento de 30% no risco de doenças cardíacas e derrames.
Embora a falta de interações sociais esteja ligada a todos os tipos de problemas de saúde, seu vínculo mais forte pode ser os problemas cardiovasculares. O estresse adicional que muitas vezes pode vir com o isolamento pode adicionar uma carga desnecessária ao corpo e causar danos.
Especialistas alertam que o isolamento social e a solidão podem aumentar o risco de uma pessoa sofrer um ataque cardíaco ou derrame mais tarde na vida em cerca de 30%. Pesquisas descobriram que a Geração Z - os adultos americanos mais jovens - são os mais solitários (foto de arquivo)
“Mais de quatro décadas de pesquisa demonstraram claramente que o isolamento social e a solidão estão associados a resultados adversos à saúde”, disse Crystal Wiley Cené, que presidiu a redação do comunicado e atua na Universidade da Califórnia, em San Diego.
Especialistas escrevem que o isolamento social está ligado a um aumento em todas as causas de morte, com os homens correndo um risco especialmente alto.
Pessoas solitárias são mais propensas a sofrer de estresse crônico, um dos principais fatores que podem afetar a saúde do coração.
Eles explicam que o isolamento social também está ligado ao aumento dos níveis de inflamação em todo o corpo – aumentando o risco de doenças cardíacas e derrames, entre outros problemas de saúde.
“Há fortes evidências que ligam o isolamento social e a solidão ao aumento do risco de pior saúde do coração e do cérebro em geral; no entanto, os dados sobre a associação com certos desfechos, como insuficiência cardíaca, demência e comprometimento cognitivo, são escassos', explicou Cené.
Esses dados colocam dois grupos específicos em geral em alto risco, tanto os adultos quanto as partes mais jovens da população adulta dos EUA.
A solidão entre os idosos é um fenômeno bem documentado. As pessoas idosas muitas vezes não têm a capacidade ou a energia para participar de eventos sociais da maneira que tinham na juventude.
Muitos amigos próximos e familiares também morreram ao longo dos anos, fazendo com que perdessem conexões. Os membros mais jovens da família geralmente crescem e entram em suas próprias vidas longe dos mais velhos.
O isolamento entre a geração Z é um conceito relativamente novo. Geralmente aceito como pessoas nascidas entre 1997 e 2012 - inclui americanos atualmente com idades entre nove e 25 anos.
Seria de se esperar que as pessoas que se enquadram nessas faixas etárias tivessem vidas sociais agitadas, ocupadas, mas isso provou não ser o caso.
A declaração cita um relatório de Harvard que considera os adultos da Geração Z a 'geração mais solitária' dos americanos no momento.
Eles apontam para o aumento do uso de mídia social e menos envolvimento pessoal com seus pares como razões para a distinção bizarra.
"Dada a prevalência de desconexão social nos EUA, o impacto na saúde pública é bastante significativo", disse Cené.
A pandemia do COVID-19 provavelmente também desempenhou um papel. O fechamento de escolas e muitas atividades recreativas foi responsabilizado por um aumento nos problemas de saúde mental entre os mais jovens dos americanos nos últimos anos.
Solidão e isolamento social são duas das principais causas de depressão em particular, diz o comunicado.
Agora que a questão foi levantada por especialistas, Cené diz que é hora de responder com soluções:
“Há uma necessidade urgente de desenvolver, implementar e avaliar programas e estratégias para reduzir os efeitos negativos do isolamento social e da solidão na saúde cardiovascular e cerebral, particularmente para populações em risco.
“Os médicos devem perguntar aos pacientes sobre a frequência de sua atividade social e se eles estão satisfeitos com seu nível de interação com amigos e familiares.
"Eles devem então estar preparados para encaminhar pessoas socialmente isoladas ou solitárias - especialmente aquelas com histórico de doença cardíaca ou derrame - para recursos da comunidade para ajudá-las a se conectar com outras pessoas."
