VOCÊ está lavando o rosto errado? Os principais dermatologistas revelam os cinco erros comuns a serem evitados
- Esfoliar demais, usar sabonete e água quente pode danificar a barreira da pele
- Dermatologistas explicam por que menos é mais quando se trata de cuidados com a pele
Esfregar o rosto com sabonete, água quente e flanela? Bem, você pode estar lavando o rosto errado, segundo dermatologistas.
Esfoliar demais, lavar com água muito quente e usar muitos lenços descartáveis são alguns dos maiores erros que as pessoas cometem ao lavar o rosto.
Essas técnicas podem destruir a barreira natural da pele, ressecá-la e obstruir os poros.
MailOnline conversou com dermatologistas para saber o que devemos evitar quando se trata de manter o rosto completamente limpo.
Sobrecarga de produto
De máscaras de carvão a hidratação facial com vaselina, as mídias sociais estão repletas de dicas de limpeza de pele.Mas seguir essas tendências pode não ser a melhor maneira de manter um brilho saudável.Dermatologistas alertam que ter muitos passos, com muitos produtos químicos diferentes, pode tirar a oleosidade natural da pele, deixando-a dolorida e seca.
E só porque alguém famoso recomendou um produto não significa que ele seja adequado para a sua pele.
Penelope Pratsou, consultora dermatologista e porta-voz da British Skin Foundation, disse: “O erro mais comum que as pessoas cometem com as rotinas de cuidados com a pele é que elas tendem a complicá-las demais.
'As pessoas gostam de seguir as últimas tendências de cuidados com a pele, conforme recomendado nas mídias sociais.
'Isto pode muitas vezes resultar em regimes complexos que podem não ser adequados para a sua própria pele e resultar em irritação da pele.'
Mas não existe um 'tamanho único' quando se trata de cuidados com a pele. Sua rotina deve ser única e adaptada ao seu tipo de pele, de acordo com o Dr. Pratsou.
"Não sinta que precisa seguir um determinado regime porque alguém famoso o recomendou", acrescentou.
Salome Dharamshi, dermatologista de uma clínica particular em Birmingham, acredita que "menos é mais" e sugere seguir uma rotina simples, como uma que tenha de duas a quatro etapas.
Ela disse: 'Lave o rosto pela manhã, aplique hidratante e FPS.
'À noite, antes de ir para a cama, lave o rosto duas vezes, remova a maquiagem e lave novamente com cuidado para garantir que a pele esteja limpa e aplique hidratante.'
No entanto, os especialistas recomendam que as pessoas fiquem longe de sabonetes e usem outros sabonetes faciais suaves. Isso ocorre porque as barras podem ser abrasivas e ressecar a pele.
Pare de esfregar
Outro erro comum que as pessoas cometem é esfregar demais a pele.
Embora a esfoliação remova as células mortas da pele, óleos e sujeira ajudando a fazer com que a pele pareça impecável, ela também remove as células saudáveis da pele, de acordo com especialistas.
Isso pode causar irritação, da mesma forma que aderir a um regime excessivamente complicado.
O Dr. Pratsou disse: 'Não sou fã de esfoliação física no rosto porque muitas vezes pode ser traumático para a pele e causar irritação, ressecamento ou erupções cutâneas.'
Em vez disso, ela recomenda o uso de um esfoliante químico, como ácido glicólico e retinóis, que duram cerca de 10 minutos para esfoliar suavemente, com resultados visíveis em duas semanas.
er água muito quente ou mesmo muito fria pode ressecar a pele, o que, por sua vez, pode causar superprodução de sebo, tornando-a oleosa e, como resultado, com manchas.
O Dr. Pratsou acrescentou: “Pensa-se que os panos de rosto de microfibra são mais suaves para a pele, ajudando a esfoliar para aqueles que têm pele sensível.
"Eles podem, portanto, ser úteis se você usar maquiagem para ajudar a removê-la no final do dia."
O Dr. Dharamshi concorda que um pano de microfibra é um bom esfoliante suave, assim como uma esponja macia.
No entanto, o Dr. Kajal Babamiri, dermatologista da clínica privada CLNQ em Manchester, diz que devemos colocar o pano de rosto completamente em favor de simplesmente usar nossas mãos para limpar com água e uma lavagem suave.
Ela disse: 'Definitivamente, use as mãos para lavar o rosto.
'Um pano pode ser muito abrasivo, você está tirando muita pele.
'O que você quer é remover a pele morta, mas não ser muito agressivo a ponto de danificar a pele.'
Você acabou de lavar
Lavar o rosto duas vezes ao dia é a quantidade ideal, segundo dermatologistas.
Mantê-lo apenas de manhã e à noite ajudará a remover a sujeira e a gordura e a manter as imperfeições afastadas.
Mas, se você começar a tentar limpá-lo mais do que isso, poderá acabar com a pele seca, irritada ou até com manchas.
Manter as lavagens apenas de manhã e à noite ajudará a remover a sujeira e a oleosidade e a manter as imperfeições afastadas para tipos de pele normais
O Dr. Dharamshi explicou que o excesso de lavagem não só causa ressecamento, mas também acne.
Ela disse: 'O excesso de lavagem do rosto pode aumentar a produção de sebo, que é uma das razões para a acne.
'Também pode danificar a barreira da pele, causar vermelhidão e desidratação da pele.'
Dr Pratsou também adverte que, para aqueles que são propensos a eczema, até mesmo a água pode ser irritante, causando surtos.
Tratamentos hidratantes médicos são sugeridos por dermatologistas se você sofre de crises de eczema.
Para tipos de pele normais, o Dr. Pratsou aconselha: 'Seguir os mesmos princípios de iniciar as rotinas diurnas e noturnas, limpando a pele com um produto de limpeza adequado para o seu tipo de pele e terminando com um hidratante adequado.'
Ela acrescentou: 'Eu sempre recomendaria adicionar um protetor solar para proteger sua pele dos raios solares o ano todo.'
Água quente
Se você estiver usando água quente, pode diminuir um pouco a temperatura.
Ter água muito quente ou mesmo muito fria pode ressecar a pele, o que, por sua vez, pode causar superprodução de sebo, tornando-a oleosa e, como resultado, manchada.
Dr Dharamshi disse: 'A água deve ser quente, muitas vezes as pessoas usam água muito quente ou fria.
'Se a água estiver muito quente pode danificar a pele, pode causar vermelhidão e ressecar demais a pele. Também danifica a barreira da pele.'
Água morna é o equilíbrio perfeito para lavar o rosto, de acordo com especialistas.
Embora a esfoliação remova as células mortas da pele, óleos e sujeira, ela também remove as células saudáveis de nossa pele, de acordo com especialistas. Isso pode levar a irritação, incluindo pele dolorida ou seca e, eventualmente, fugas
Embora algumas pessoas usem água quente para abrir os poros e água fria para fechar os poros, o Dr. Dharamshi afirma que isso realmente não funciona.
Na verdade, ela chega a dizer que abrir os poros é tecnicamente impossível.
Como seus poros não são músculos, eles não podem abrir e contrair, então há pouco ou nenhum benefício em fazer isso.
Mas outros dizem que há alguma lógica nisso.
Quando você espirra água morna no rosto, ela simplesmente solta o sebo, que é o óleo do rosto, permitindo que ele deslize para fora do rosto, explica o Dr. Dharamshi.
Da mesma forma, jogar água fria no rosto faz com que os músculos se contraiam, o que deixa a pele mais firme, mas os poros não diminuem.
Esqueça os lenços
Lenços faciais podem ser úteis porque parecem limpar seu rosto em segundos.
Mas os especialistas em pele não são fãs do produto conveniente, vendido por centavos nas ruas.
Toalhetes faciais descartáveis podem ser bons para remover a maquilhagem, mas não foram concebidos para serem usados para lavar o rosto diariamente.
enços faciais descartáveis podem ser bons para remover a maquiagem, mas nem todos são projetados para serem usados para lavar o rosto diariamente e usar água pode ser melhor, alertam os dermatologistas
O Dr. Babamiri disse: 'Os lenços umedecidos são bons para remover a maquiagem, mas não devem ser seu produto de limpeza e nem para lavar o rosto.'
Na verdade, se você não tem mais nada para lavar o rosto naquele dia, usar água pode ser melhor do que usar lenços umedecidos prontos, alertam os dermatologistas.
Dr. Pratsou disse: 'Usar um limpador adequado com água, com ou sem um pano facial reutilizável é preferível a usar toalhetes faciais descartáveis.'
Isso ocorre porque os lenços também não são tão eficientes para remover toda a sujeira, maquiagem e óleo do dia.
Se a sujeira for deixada para trás no rosto, com o tempo ela pode levar a poros entupidos, fugas e irritação do produto residual na pele.
