quinta-feira, 12 de setembro de 2024

Selena Gomez revela um truque muito bizarro que ajuda a "curar" sua depressão... e especialistas dizem que pode realmente funcionar

 

Selena Gomez revela um truque muito bizarro que ajuda a "curar" sua depressão... e especialistas dizem que pode realmente funcionar

Selena Gomez está tratando seus problemas de saúde mental com uma "terapia" bizarra que envolve água fria e aquecedores. 

Após seu colapso em 2018 e seu diagnóstico de transtorno bipolar, a cantora e atriz de 32 anos encontrou seus próprios métodos para se manter bem.

Em uma entrevista à Vanity Fair na segunda-feira, ela afirmou que tinha "ferramentas e protocolos" para cuidar de si mesma, o que incluía usar a temperatura como um "mecanismo de cura".

Gomez, que sofre de depressão , ansiedade e ataques de pânico, confessou que acha "água fria ou aquecedores relaxantes".

Pode parecer estranho, mas pesquisas mostram que a temperatura, seja um mergulho gelado ou um banho morno relaxante, pode ser essencial para melhorar seu humor. 


Em uma entrevista à Vanity Fair na segunda-feira, Selena GomezF afirmou que tinha "ferramentas e protocolos" para cuidar de si mesma, o que incluía o uso da temperatura como um "mecanismo de cura"

Gomez, que sofre de depressão, ansiedade e ataques de pânico, confessou que acha que "água fria ou aquecedores são calmantes"

Apesar de não parecer agradável, dar um mergulho frio pode, de fato, melhorar seu humor.

Um estudo de 2007 realizado por pesquisadores da Faculdade de Medicina da Virginia Commonwealth University descobriu que tomar banhos frios duas vezes por semana reduzia significativamente os sintomas de depressão.

Acredita-se que a exposição ao frio ativa o sistema nervoso e aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que desencadeia a liberação de noradrenalina. 

Foi demonstrado que esse neurotransmissor tem um efeito positivo no humor.

Alguns estudos também descobriram um pico de dopamina após exposição à água fria, conhecido como hormônio do prazer.

Os efeitos antidepressivos da exposição à água fria também podem ser, em parte, causados ​​por receptores de frio na pele, observa um estudo de 2014 sobre os efeitos da hidroterapia.

Esses termorreceptores — que detectam calor e frio — enviam impulsos elétricos ao cérebro, o que pode desencadear um efeito de alívio da dor, de acordo com os pesquisadores.


A exposição ao frio aliviou os sintomas de depressão em um estudo de 2007 realizado por pesquisadores da Faculdade de Medicina da Virginia Commonwealth University,

Alguns estudos também encontraram um pico de dopamina após a exposição à água fria, que é conhecido como o hormônio do prazer

Separadamente, um relato de caso médico sugere que a natação em águas abertas pode até ser recomendada como tratamento para depressão.

O professor Michael Tipton, especialista em fisiologia da Universidade de Portsmouth, detalhou que uma mulher de 24 anos sofria de ansiedade há anos e depois desenvolveu depressão.

Depois que uma variedade de medicamentos não funcionou, ela foi instruída a nadar em água fria uma vez por semana. "Isso levou a uma melhora imediata no humor após cada nado e a uma redução sustentada e gradual nos sintomas de depressão", escreveram os médicos.

Em um acompanhamento realizado um ano depois, ela permaneceu sem medicação.  

Mas não é só a água fria que Gomez acha relaxante; ela também afirma que temperaturas mais altas a ajudam. 





Selena Gomes confessa que aquecedores ajudam na saúde mental e há pesquisas que sugerem que isso pode realmente funcionar

Embora Gomez opte por "aquecedores de ambiente" para ajudá-la a lidar com seus problemas de saúde mental, estudos também descobriram que aquecer o corpo pode ter efeitos positivos no humor. 

Um estudo de 2016 realizado por pesquisadores da Universidade de Wisconsin, nos EUA, testou a teoria em 24 pacientes com depressão grave. 

Pesquisadores aqueceram bobinas e as colocaram ao redor dos pacientes, aumentando a temperatura da pele deles para 38,3 graus. Eles então desligaram o aquecimento e deixaram os pacientes esfriarem por uma hora. 

O estudo revelou que 60% dos pacientes responderam ao tratamento e 40% preencheram os critérios de remissão da depressão após uma única sessão. 

Embora a ligação entre calor e depressão não seja totalmente compreendida, alguns especialistas acreditam que altas temperaturas podem desempenhar um papel importante na redução da inflamação.

Outros dizem que o calor relaxa o corpo e desacelera os pensamentos negativos. 

Em outro estudo de 2023 , 12 adultos com depressão receberam oito sessões semanais de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e quatro "sessões de calor" durante esse período de oito semanas. 

Nas sessões de calor, a temperatura dos pacientes foi elevada a 38,5 graus Celsius — 1,5 grau acima da temperatura média — em uma câmara infravermelha. 

Pesquisadores observaram o humor dos participantes e descobriram que o "pensamento negativo" foi reduzido em 20% dos casos.

 No final do estudo, 11 dos 12 adultos também não atingiam mais o limite para transtorno depressivo maior. 





quinta-feira, 1 de agosto de 2024

Os chefes olímpicos ABANDONARAM todas as regras de gênero há três anos, permitindo que homens que se identificam como o sexo oposto competissem em competições femininas, alertam especialistas - já que os boxeadores "biologicamente masculinos", Imane Khelif e Lin Yu-Ting, estão prestes a lutar contra mulheres em poucas horas

 

Os chefes olímpicos ABANDONARAM todas as regras de gênero há três anos, permitindo que homens que se identificam como o sexo oposto competissem em competições femininas, alertam especialistas - já que os boxeadores "biologicamente masculinos", Imane Khelif e Lin Yu-Ting, estão prestes a lutar contra mulheres em poucas horas

A decisão dos chefes olímpicos de abandonar as regras sobre testes de gênero para atletas abriu as portas para uma "situação maluca" na qual dois boxeadores "biologicamente masculinos" estão prestes a en


trar no ringue com competidoras femininas, alegaram especialistas. 

A polêmica surgiu depois que foi revelado esta semana que dois boxeadores impedidos de participar de uma competição anterior por "terem cromossomos sexuais masculinos" seriam autorizados a competir. 

Em um comunicado, o Comitê Olímpico Internacional (COI), que define as diretrizes para os jogos, insistiu que a dupla atendesse a "todos os regulamentos de elegibilidade e entrada" e que "elas fossem mulheres em seus passaportes". 

Mas os críticos alertaram que colocar as boxeadoras Imane Khelif, da Argélia, que deve lutar mais tarde hoje, e Lin Yu-Ting, de  Taiwan , contra atletas femininas pode colocar vidas em risco. 

Em declarações ao MailOnline, o cientista esportivo Professor Ross Tucker disse: "Você permitiria que um lutador de 90 kg lutasse contra um lutador de 60 kg? 


Imane Khelif, da Argélia, é uma das duas boxeadoras que foram liberadas para competir nas Olimpíadas como mulheres - apesar de terem sido banidas do campeonato mundial


Lin Yu-Ting, de Taiwan (à esquerda), é outra atleta olímpica no centro da disputa de gênero no boxe


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Esta foi Imane Khelif lutando no México em dezembro de 2022 contra uma mulher mexicana.

Três meses depois, um teste aparentemente revelou o cromossomo XY.

Observe a força do soco.


#OlympicGames #Boxing

On Thursday a male boxer will fight a female boxer while the crowds cheer and the TV audiences watch on. Sex testing confirms Khelif Imane has male XY chromosomes.




FairPlayForWo

men
@fairplaywomen

"Porque é mais ou menos essa a diferença de força e potência entre boxeadores homens e mulheres."

Khelif e Yu-Ting foram  banidas de eventos internacionais de boxe feminino  no ano passado depois que autoridades descobriram que testes mostraram que elas tinham "cromossomos XY" — o que indica que uma pessoa é biologicamente masculina.

Condições médicas raras de "intersexo", conhecidas clinicamente como diferenças no desenvolvimento sexual (DDS), também podem significar que indivíduos aparentemente femininos podem ter cromossomos "masculinos", ou vice-versa. 

VIDEO

Falando ontem, o porta-voz do Comitê Olímpico Internacional, Mark Adams, disse: "Todos os competidores na categoria feminina estão cumprindo as regras de elegibilidade da competição."

Ele acrescentou: "Elas são mulheres em seus passaportes e está declarado que esse é o caso, que elas são do sexo feminino."

Quais são as diferenças no desenvolvimento sexual (DSD) ou em ser intersexo?

Intersexo é um termo genérico para múltiplas condições que significam que a anatomia sexual de uma pessoa é diferente da maioria das outras pessoas.

Também chamadas de "diferenças no desenvolvimento sexual" (DDS), essas são condições raras que se desenvolvem no útero.

Eles normalmente são vistos no nascimento, mas ocasionalmente só aparecem mais tarde na vida, durante a puberdade.

Elas envolvem uma combinação de genes, hormônios e o layout e a aparência da anatomia reprodutiva, como os genitais.

Por exemplo, uma menina pode nascer com um clitóris longo, mas com a vagina fechada devido a uma condição hormonal.

Em outros casos, um menino pode nascer com um pênis, mas ter um útero e testículos internos, externos, bastante regulares.

Algumas dessas características estão associadas à presença de cromossomos extras, como a síndrome de Klinefelter.

Há algumas evidências de que alguns DDS podem ser hereditários, mas na maioria dos casos não há uma causa óbvia.

Pessoas com DDS às vezes são submetidas a tratamentos médicos chocantes.

As chamadas "cirurgias corretivas" eram às vezes usadas para "consertar" a genitália dos bebês para que correspondessem melhor a um sexo.

Por exemplo, bebês do sexo masculino que nascem sem pênis, uma DDS chamada aphallia, às vezes são submetidos à "cirurgia de feminização" para criar uma vagina artificial.

Historicamente, isso fez com que as pessoas fossem criadas como meninas, mas depois desenvolvessem pelos faciais e uma voz mais grave quando a puberdade masculina começasse.

As instituições de caridade do DSD também criticaram essa abordagem "corretiva", pois ela geralmente é motivada pelas expectativas da sociedade e não pelo benefício médico para o paciente.

No entanto, pessoas com DDS muito específicas precisam de cuidados médicos, pois pode haver efeitos colaterais em outros aspectos de sua saúde.

No entanto, a grande maioria não necessita de qualquer atenção médica.

A frequência dos DSDs varia de acordo com o tipo, com mais de 40 condições individuais cobertas pelo termo.

Uma estimativa aproximada é que 1,7% da população, cerca de uma em cada 50 pessoas, nasce com algum tipo de DDS.

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Cientistas esportivos disseram ao MailOnline que a ausência de uma política clara por parte das Olimpíadas nessa área permitiu que essa situação bizarra se desenvolvesse.

Antes de 2021, o COI estabeleceu limites para a quantidade máxima de testosterona — o hormônio sexual "masculino" — que competidores em eventos femininos poderiam ter. Eles foram detectados em exames de sangue, semelhantes aos de doping. 

As regras sobre os limites de testosterona já haviam sido colocadas em evidência pelo caso público e famoso de Caster Semenya.

Semenya tem uma condição que faz com que seu corpo produza naturalmente níveis mais altos de testosterona do que o normal nas mulheres.

Ela não pôde competir em Tóquio em 2020 depois que a World Athletics implementou novas regras, independentemente do COI na época. 

As políticas de monitoramento de testosterona do COI foram interrompidas há três anos e substituídas por uma política de  "justiça, inclusão e não discriminação com base na identidade de gênero e variação sexual". 

O COI agora fornece aos órgãos esportivos individuais de cada país "dez princípios orientadores" que eles podem usar para criar suas próprias políticas.

Este documento controverso afirma que atletas com "variações sexuais", outro termo para DDS, não têm "nenhuma presunção de vantagem" e que devem ter permissão para competir na categoria de sua identidade de gênero.

Há exceções, com uma estrutura afirmando que uma "abordagem baseada em evidências" pode ser usada para

excluir atletas que tenham uma "vantagem desproporcional injusta consistente" ou se houver um "risco inevitável" à segurança de outros atletas.

No entanto, alguns cientistas esportivos dizem que, por si só, essas diretrizes são confusas e abertas à interpretação.  

As federações que regulamentam o rúgbi, o atletismo, a natação e o ciclismo introduziram regras de alguma forma para abordar a presença de homens biológicos no esporte feminino, embora os detalhes exatos das políticas variem.

E o boxe também fez o mesmo, com a Associação Internacional de Boxe (IAB) exigindo que os atletas passem por uma "avaliação de gênero".

Embora não detalhe a natureza exata dessas avaliações, foi nesse teste que Khelif e Lin falharam no ano passado no Campeonato Mundial de Boxe Feminino do IAB, em Nova Déli.

Na época, o presidente da IBA, Umar Kremlev, afirmou que os testes provaram que Khelif e Lin "tinham cromossomos XY". 

Ele acrescentou que eles "descobriram atletas que estavam tentando enganar seus colegas e fingir ser mulheres". 

Sob essas mesmas regras e resultados de testes, Khelif e Lin não poderiam competir nesta Olimpíada, mas o IAB foi destituído de seu papel de governar o esporte para os jogos de Paris pelo COI devido a problemas com a governança deste último.

O COI criou um novo órgão, a Unidade de Boxe de Paris (PBU), para determinar a elegibilidade dos competidores. 

Documentos da PBU não mencionam testes de gênero ou sexo para eventos masculinos ou femininos, embora estabeleçam limites para a idade dos competidores, sendo o passaporte um documento de identificação aceitável para atletas e exigindo que boxeadores na categoria feminina declarem se estão grávidas. 

Defendendo sua decisão de aprovar Khelif e Lin como mulheres, o Sr. Adams do COI acrescentou:  'Essas atletas já competiram muitas vezes antes, por muitos anos. Elas não chegaram de repente.'

Mas o cientista esportivo Professor Tucker disse que a ausência de uma política clara do COI nessa área permitiu que essa situação ocorresse. 

"No ano passado, [Khelif e Lin] não atendiam aos requisitos de elegibilidade e a única razão pela qual o fazem agora é que o órgão que os considerou inelegíveis foi afastado", disse ele. 

"É devido a um vácuo de políticas, não há políticas agora."

O professor Tucker, que estudou a participação de transgêneros em esportes, acrescentou: "A estrutura do COI tem 10 princípios orientadores e um deles é a não presunção de vantagem e que você deve priorizar a inclusão.

"Eles dizem que nenhum teste deve ser feito, eles desconsideram ativamente a influência da testosterona, partem de uma posição de não assumir vantagem, o que eu acho loucura, e eles fundamentalmente pressionam pela inclusão.



Umar Kremlev, presidente da Associação Internacional de Boxe, havia afirmado anteriormente que os testes provaram que os atletas tinham 'cromossomos XY'


As Olimpíadas de Paris se tornaram um cenário de controvérsia depois que foi revelado que dois atletas banidos de uma competição anterior por terem cromossomos sexuais masculinos seriam autorizados a competir

Falando ontem, o porta-voz do Comitê Olímpico Internacional, Mark Adams, disse: 'Todas as pessoas que competem na categoria feminina estão cumprindo as regras de elegibilidade da competição.' Ele acrescentou: 'Elas são mulheres em seus passaportes e é declarado que esse é o caso, que elas são do sexo feminino'

"Eles não vão dizer que você não pode lutar boxe em uma categoria feminina, mesmo sendo biologicamente homem."

Ele acrescentou que a atual controvérsia, que levou pessoas indignadas a compartilharem nas redes sociais imagens das lutas anteriores de Khelif e Lin, foi um resultado natural da falta de uma política específica do COI nessa área.  

A história controversa dos testes de sexo nas Olimpíadas

Antes dos métodos de teste mais modernos que surgiram na década de 1980, as atletas femininas eram, quase sem exceção, obrigadas a desfilar nuas na frente de uma equipe de médicos que avaliavam visualmente se elas eram mulheres apenas pela aparência.

A princesa Anne , que competiu na parte equestre das Olimpíadas de 1976, foi, na época, a única atleta dispensada desse processo.

Princess Anne , who competed in the equestrian portion  of1976 Olympics, was famously the only female athlete excused from a nude gender assessment set by officials at the time

A princesa Anne, que competiu na parte equestre das Olimpíadas de 1976, foi a única atleta feminina dispensada de uma avaliação de gênero nu definida pelas autoridades da época.

Essa política foi substituída na década de 1980 por um teste de esfregaço bucal para atletas, que os cientistas então analisaram em busca de sinais de que uma pessoa tinha os cromossomos "XX" de uma mulher. 

Isso foi substituído por um teste genético mais sofisticado que procura genes específicos nos cromossomos masculinos 'Y' na década de 1990.

Nenhum dos métodos era infalível e poderia gerar "falsos positivos", nos quais uma atleta feminina seria identificada incorretamente como homem.

Um problema ético e moral adicional era que muitos DSDs podem ser invisíveis, sem sintomas externos óbvios, especialmente em alguns países com testes limitados de recém-nascidos. 

Isso fez com que alguns atletas olímpicos nas décadas de 80 e 90 descobrissem que tinham uma DSD que os tornava inelegíveis após anos de esforço para chegar aos jogos apenas por meio desses testes.

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"Eles deveriam assumir alguma responsabilidade sobre a realidade fisiológica e biológica", disse ele.

'O esporte é afetado pelo sexo, não pelo gênero, não importa como esses indivíduos se identificam ou foram identificados (ao nascer).

"Isso é exatamente uma consequência do que eles criaram como estrutura."

O professor Tucker acrescentou que, embora a controvérsia fosse semelhante em qualquer esporte, o caso atual foi agravado devido aos perigos que os boxeadores biologicamente masculinos representavam para as competidoras femininas. 

Ele disse que o boxe era o esporte mais perigoso em que um homem poderia enfrentar uma mulher e que o COI estava arriscando a segurança das boxeadoras. 

"Você não pode sancionar uma vantagem que pode causar danos e dizer 'as mulheres devem aceitar isso'", disse ele. 

"Isso é uma sanção para uma pessoa agredir outra, sabendo que elas pertencem a classes diferentes."

Estudos anteriores mostraram que os socos dos homens são cerca de 160% mais poderosos que os das mulheres. 

A controvérsia fez com que outros atletas questionassem a decisão do COI.

Irlanda do Norte Barry McGuigan, escreveu no X: 'É chocante que eles tenham conseguido chegar tão longe. O que está acontecendo?'.

Enquanto isso, a nadadora americana Nancy Hogshead, que ganhou três medalhas de ouro nos Jogos de 1984, afirmou que mulheres poderiam ser mortas se permitissem que homens biológicos participassem de esportes femininos como o boxe. 

Ela escreveu: 'Imane Khelif, da Argélia, e Lin Yu-Ting, de Taiwan, estão programadas para competir no boxe olímpico feminino, apesar de terem sido desclassificadas no ano passado por terem cromossomos XY, o fenótipo masculino. 

'Vamos nos lembrar de que os homens – não importa como se identifiquem – têm um impacto 162 por cento mais poderoso do que as mulheres – A maior diferença de desempenho entre homens e mulheres. Ideologia de gênero  fará com

que as mulheres MORRAM.'

Após a proibição de Khelif pelo IAB no ano passado, o Comitê Olímpico Argelino reagiu, alegando que a desqualificação era parte de uma "conspiração" para impedi-los de ganhar uma medalha de ouro.

A própria Khelif disse à mídia argelina que tem altos níveis do hormônio testosterona desde o nascimento.

Após a desqualificação de Khelif em 2023, a boxeadora mexicana Brianda Tamara detalhou sua experiência lutando contra Khelif no início do torneio .

"Quando briguei com ela, me senti muito perdida", escreveu ela no X. 

'Os golpes dela me machucavam muito. Acho que nunca me senti assim em meus 13 anos como boxeador, nem em meus treinos com homens. 

'Graças a Deus naquele dia eu saí do ringue em segurança, e é bom que eles finalmente perceberam.'

Khelif, um peso meio-médio, deve lutar contra a italiana Angela Carini hoje, com Yu-Ting, um peso-pena, em ação na sexta-feira.

Em resposta à controvérsia, o Comitê Olímpico da Argélia (COA) condenou o que chamou de ataques "infundados" contra Khelif.



As regras sobre os limites de testosterona já haviam sido colocadas em evidência pelo caso muito público e famoso de Caster Semenya 

"O COA condena veementemente a difamação e a perseguição antiéticas à nossa estimada atleta, Imane Khelif, com propaganda infundada de certos meios de comunicação estrangeiros", disseram eles. 

'Tais ataques à sua personalidade e dignidade são profundamente injustos, especialmente enquanto ela se prepara para o auge de sua carreira nas Olimpíadas. O COA tomou todas as medidas necessárias para proteger nossa campeã.'

No entanto, a ministra da Família da Itália, Eugenia Roccella, e o ministro dos Esportes, Andrea Abodi, expressaram preocupação sobre as regras que estão permitindo que Khelif suba no ringue com Khelif.

"É surpreendente que não haja critérios certos, rigorosos e uniformes em nível internacional", disse Roccella.

Ela acrescentou que era estranho "que pudesse haver uma suspeita, e muito mais do que uma suspeita, de uma disputa injusta e potencialmente perigosa para um dos competidores nas Olimpíadas, um evento que simboliza a justiça esportiva".

Abodi questionou a falta de alinhamento nos "parâmetros de valores hormonais mínimos".

"No evento que representa os mais altos valores do esporte, a segurança dos atletas femininos e masculinos deve ser garantida, assim como o respeito à competição justa", acrescentou Abodi.

"Não será assim amanhã para Angela Carini."

A mídia taiwanesa relatou que Lin foi informada de que sua medalha de bronze havia sido retirada pelo IAB porque seu nível de testosterona estava muito alto, mas testes de acompanhamento em Taiwan "limparam seu nome". 

Eles também destacaram como sua altura de 1,73 m e seu cabelo curto muitas vezes a confundiram com um homem no passado. 

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