terça-feira, 7 de maio de 2024

Dietista revela produtos químicos 'assustadores' por trás do sorvete Drumstick da Nestlé que milagrosamente não derrete

 

Dietista revela produtos químicos 'assustadores' por trás do sorvete Drumstick da Nestlé que milagrosamente não derrete

  • TikTokers criticaram as baquetas da Nestlé por não derreterem devido aos aditivos 
  • Os nutricionistas disseram que isso pode ser devido aos emulsificantes que mantêm a sobremesa unida 
  • LEIA MAIS: Por que o pão branco não é tão ruim quanto você pensa , de acordo com nutricionistas
  • Os usuários das redes sociais ficaram intrigados com um vídeo perturbador que mostra um sorvete popular que não derrete – mesmo depois de ter sido deixado no calor por mais de um dia.

    O clipe, que acumulou 20 milhões de visualizações, mostra uma casquinha de sorvete Drumstick sentada em um suporte ao lado de uma jovem, que supostamente está no lugar há 24 horas. 

    A mulher agita a chama de um isqueiro em torno do doce, mas nem isso altera a consistência do sorvete ou da cobertura de chocolate

  • Centenas de espectadores acessaram o TikTok  para compartilhar experimentos DIY nos quais deixam baquetas desembaladas em temperaturas quentes e monitoram a rapidez com que o produto derrete. 

    Os comentaristas descreveram o creme branco e duro como 'assustador', enquanto outro chamou os produtos químicos contidos no sorvete de 'veneno'.  

    Agora, um importante nutricionista revelou a longa lista de aditivos artificiais responsáveis ​​por esse efeito estranho.


  • A Drumstick, fabricada pela Nestlé, postou um vídeo no início deste ano mostrando um lapso de tempo de uma mulher estudando enquanto seu sorvete não derrete, mesmo quando ela balança um isqueiro perto dele.




    O vídeo levou os TikTokers a realizar ‘testes de fusão’. Um usuário, Oliver (à esquerda), exibiu seu sorvete depois de 22 horas parado. Outro (à direita) comparou a consistência após 24 horas ao Cool Whip

  • Abbey Sharp, uma nutricionista destruidora de mitos com mais de 800.000 seguidores do TikTok, explicou que a culpa é de uma mistura de emulsificantes, aditivos e outros produtos químicos que os fabricantes de alimentos usam para ajudar a unir os ingredientes.

    Eles são comuns em alimentos ultraprocessados, como refeições de micro-ondas, pão branco e molhos. 

    “Você pode encontrar esses aditivos em sorvetes menos premium porque eles ajudam os fabricantes a usar menos ingredientes realmente caros, como o creme, e mais ar, ao mesmo tempo que mantêm tudo fofo e unido”, disse Sharp. 

    'Emulsificantes e gomas são particularmente importantes para algo como casquinha de sorvete pré-formada ou um sanduíche de sorvete , onde deve ter um formato específico.'

    No entanto, Sharp disse que submeter o sorvete a um teste de derretimento para ver se ele se mantém unido “seria um desperdício de uma baqueta perfeitamente boa”.  


    A nutricionista Abbey Sharp disse que as baquetas podem não derreter rapidamente porque contêm aditivos chamados emulsificantes, que alguns estudos associaram a alterações de peso e diabetes. A Sra. Sharp aconselhou praticar moderação e não deixar que a 'capacidade de derretimento' altere o quão saudável é o sorvete



  • Emulsificantes são aditivos normalmente usados ​​para ajudar a misturar substâncias como óleo e água e manter os alimentos unidos.

    'A menos que você tenha uma sensibilidade específica a alguns desses aditivos, como gomas, como vemos em alguns tipos de SII, a capacidade de fusão do seu sorvete não deveria, tipo, dar-lhe uma aura de saúde.' 

    Algumas evidências sugerem que comer alimentos com emulsionantes pode levar a consequências adversas para a saúde.

    Um estudo espanhol em ratos, por exemplo, analisou os emulsionantes carboximetilcelulose e polissorbato-80, que são encontrados em milhares de refeições de microondas, manteigas e gelados. 


    Um grupo de camundongos fêmeas grávidas recebeu água contendo 1% de emulsificantes, o máximo permitido pelo FDA . 

    Normalmente, algo entre 0,25% e 0,8% é adicionado aos alimentos.

    A equipe descobriu que os filhotes dos ratos experimentaram perda de peso involuntária e comportamentos ansiosos às 10 semanas de idade.

    Além disso, os ratos machos eram mais propensos a perder peso, enquanto as fêmeas sentiam ansiedade com mais frequência.

    Isto ocorre porque os emulsificantes perturbam as conexões neurais no hipotálamo, uma estrutura cerebral que atua como centro de controle do corpo. 

    O hipotálamo produz leptina, hormônio que faz o corpo gastar mais energia, levando à perda de peso.

    E um grande estudo francês com 100 mil adultos, publicado no The Lancet no início deste mês, sugeriu que a exposição contínua a emulsionantes aumentava o risco de diabetes tipo 2 . 

    “É necessária mais investigação para solicitar a reavaliação dos regulamentos que regem a utilização de aditivos emulsionantes na indústria alimentar para uma melhor protecção do consumidor”, escreveu a equipa. 

    A Sra. Sharp observou que, devido a descobertas como essas em torno dos alimentos processados, a moderação é fundamental. 

    'Sorvete com ou sem aditivos não é um alimento saudável. É para ser apreciado com moderação porque traz alegria”, disse ela.

    'Escolha o sorvete que mais te traz alegria e, pelo amor de Deus, não deixe na bancada durante a noite.' 










segunda-feira, 11 de março de 2024

Por que você pode estar escovando os dentes E usando enxaguatório bucal completamente errado

 Todos nós sabemos que devemos escovar os dentes duas vezes ao dia, usar fio dental e enxaguatório bucal.

Mas todo esse esforço pode estar sendo desperdiçado, com os dentistas alertando que muitos de nós estamos escovando os dentes brancos de maneira incorreta.

Na verdade, os especialistas dizem que não devemos enxaguar a boca com água imediatamente após a escovação, porque isso nos coloca em um caminho único para as cáries. 

Mesmo enxaguar imediatamente com enxaguatório bucal pode aumentar suas chances de cárie, de acordo com o conselho pouco conhecido. 

Isso ocorre porque enxaguar a boca irá “lavar” o flúor concentrado da pasta de dente, o que significa que não funcionará com todo o seu efeito, diz o Dr. Shyaam Vallabh, dentista principal da Smmmile em Nottingham . 

Dentistas alertam contra enxaguar a boca com água logo após a escovação, pois isso pode aumentar o risco de cáries

O flúor é um mineral natural encontrado na água e em quantidades variadas em todo o Reino Unido. Pasta de dente que contém flúor é uma das melhores maneiras de fortalecer o esmalte e reduzir o risco de cáries

Todos nós deveríamos escovar os dentes com creme dental com flúor duas vezes ao dia, durante cerca de dois minutos de cada vez,  diz o NHS .

Uma escovação regular como essa ajuda a prevenir doenças gengivais e cáries, removendo qualquer acúmulo de placa bacteriana, uma película de bactérias que reveste os dentes se você não os escovar adequadamente. 

A cárie dentária é um grande problema no Reino Unido. Cerca de um terço dos adultos (33 por cento) tem cárie dentária e três quartos tiveram um dente extraído, de acordo com a Oral Health Foundation.

A cárie dentária é a destruição do dente causada por ácidos produzidos por bactérias na placa dentária. Cada vez que você ingere uma bebida ou alimento açucarado, as bactérias da placa bacteriana produzem ácido que ataca os dentes. 

Mas escovar duas vezes ao dia pode não ser suficiente se você passar água na boca após escovar.

O flúor é um mineral natural e é encontrado em quantidades variadas no abastecimento de água em todo o Reino Unido.

Ajuda a fortalecer a dura camada protetora externa dos dentes, chamada esmalte, que por sua vez protege os dentes contra danos e desgaste. 

A pasta de dentes com flúor é uma das melhores formas de fortalecer o esmalte e reduzir o risco de cáries, por isso é importante deixá-la nos dentes o maior tempo possível, alerta o Dr. Vallabh. 

O NHS também incentiva as pessoas a cuspir apenas o excesso de pasta de dente e não enxaguar, pois isso reduzirá os efeitos preventivos do flúor.

Mas se você estiver ansioso para enxaguar a pasta de dente, espere pelo menos 30 minutos, diz o Dr. Vallabh.

“Se você ainda quiser enxaguar, sugiro esperar pelo menos 30 minutos antes de enxaguar com água ou consumir qualquer alimento ou bebida”, diz ele. 

'Isso permite que o flúor seja absorvido pelos dentes e proporcione melhor proteção.'

Embora lavar a pasta de dente da boca não cause cáries diretamente, enxaguar repetidamente a boca com água após a escovação pode aumentar o risco de cáries ao longo do tempo, alerta ele. 

Mas mesmo usar um enxaguatório bucal para refrescar o hálito depois de escovar os dentes pode reduzir os efeitos fortalecedores do esmalte do flúor. 

“Os enxaguatórios bucais geralmente são usados ​​para refrescar o hálito e muitos deles não trazem benefícios à saúde bucal”, diz o Dr. Vallabh.

“Há um consenso geral de que usar enxaguatório bucal após a escovação é mais eficaz.

'Mas na Smmmile, recomendamos o uso de enxaguatório bucal em horários diferentes do dia para evitar a remoção do flúor dos dentes.'

SINTOMAS DE CÁRIE DENTÁRIA E COMO EVITAR

Comer muitos alimentos e bebidas açucaradas pode causar cáries. É importante consultar um dentista o mais rápido possível se você achar que seu filho tem cárie dentária. 

É causada pela formação de uma camada pegajosa de bactérias chamada placa. Com o tempo, isso danifica a superfície dos dentes.  

Os sintomas:

  • Um buraco se formando no dente
  • Dor de dente 
  • Uma dor aguda no dente ao comer ou beber coisas quentes, frias ou doces
  • Manchas brancas, marrons ou pretas no dente

Como evitá-lo:

  • Escove os dentes duas vezes ao dia com creme dental com flúor 
  • Use fio dental ou escovas interdentais para limpar entre os dentes todos os dias 
  • Faça check-ups dentários regulares

Fonte: SNS 

“Os enxaguatórios bucais geralmente são usados ​​para refrescar o hálito e muitos deles não trazem benefícios à saúde bucal”, diz o Dr. Vallabh.

“Há um consenso geral de que usar enxaguatório bucal após a escovação é mais eficaz.

'Mas na Smmmile, recomendamos o uso de enxaguatório bucal em horários diferentes do dia para evitar a remoção do flúor dos dentes.'


Mesmo usar um enxaguatório bucal que contenha flúor logo após a escovação pode remover o flúor concentrado deixado em seus dentes, diz o NHS

Mesmo o uso de um enxaguatório bucal que contenha flúor logo após a escovação pode remover o flúor concentrado deixado nos dentes, afirma o NHS.

Em vez disso, os dentistas recomendam que as pessoas usem enxaguatório bucal em horários diferentes do dia, como depois do almoço. 

No entanto, os dentistas podem recomendar o uso de enxaguatório bucal com flúor se você tiver tendência a doenças gengivais ou cáries, diz o Dr. Nigel Carter, da Oral Health Foundation.

“Se você foi diagnosticado com doença gengival, seu dentista ou higienista pode aconselhá-lo a usar um enxaguatório bucal com óleos antibacterianos ou essenciais para ajudar a reduzir os níveis de bactérias nocivas da placa bacteriana”, diz ele.

'Um enxaguatório bucal com flúor pode ser útil para adicionar força extra e proteção ao esmalte contra cáries e erosão dentária. Um dentista também pode prescrever um nível mais alto de creme dental com flúor se você tiver maior risco de cárie ou se tiver recessão gengival.

Dentista do Instagram compartilha conselhos cruciais sobre quando não escovar os dentes
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